GESUND LEBEN
Ständiger Stress, Probleme auf der Arbeit oder Zwist in der Familie? Es geht dir nicht gut, aber du weißt nicht warum?
Gesund Leben findet mit dir zusammen heraus, wo die Ursachen dafür liegen. Zusammen mit Lebensberaterin Carla Marie Pieper begibst du dich auf den Weg in einen ausgeglichenen Alltag. In Form von Beratung und Unterstützung begleitet dich Gesund Leben in allen Lebenslagen.
Das gesunde Selbst
Ob Körper, Geist oder auch die Seele – jedes einzelne Bestandteil des Selbst ist auf die anderen angewiesen. Der Körper ermöglicht uns das Handeln und Interagieren mit unserer Umwelt. Durch unseren Verstand können wir Lernen, Verstehen und komplex Denken. Die Seele schließlich befähigt zum Fühlen und dem Aufbau zwischenmenschlicher Beziehungen. Nur wenn alle drei Elemente – Körper, Geist und Seele - im Einklang miteinander sind, können wir ein gesundes Leben führen.
Gesund Leben steht für:
· Entlastung und Erholsamkeit
· Austausch und Kommunikation
· Gehört werden und sich verstanden fühlen
· Wertschätzung und Authentizität
· Beratung und Unterstützung in allen Lebenslagen
· Selbstreflektion
· Achtsamkeit
Was dir Gesund Leben bieten kann:
· Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung fördern
· Selbstvertrauen stärken
· Förderung sozialer Kontakte
· Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und erfüllen lernen
· Entwicklung und Förderung emotionaler Fähigkeiten
· Umgang mit Herausforderungen erlernen
· Lösungsstrategien für individuelle Probleme entwickeln und anwenden
Ziel ist die individuelle Entwicklung, Förderung und Stabilisierung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit.
Meine Arbeitsweise:
Meine Beratung ist geprägt durch aufmerksames Zuhören, Wertschätzung, den Kontakt auf Augenhöhe und ein hohes Maß an Empathie.
Gemeinsam erforschen wir deine persönlichen Stärken. Denn in deinen Ressourcen lassen sich Lösungen finden.
In meiner Beratung rege ich Perspektivwechsel an. Neue Blickwinkel führen zu neuen Möglichkeiten.
Um scheinbar festgefahrene Situationen in Bewegung zu bringen, biete ich außerdem Beratung beim Spazierengehen, Wandern oder Paddeln an. Denn dadurch lockert sich nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele. Fällt der Stress ab, dann wird der Kopf klarer und Lösungen finden sich einfacher.